“A vida é muito curta, nada de dieta. Vou comer o que eu quiser!”. Você costuma ouvir ou dizer essas frases?

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“a vida é muito curta, nada de DIETA. Vou comer o que eu quiser”

Essas são frases que temos ouvido sempre que o assunto em questão é saúde, dieta e alimentação.

Geralmente a frase vem acompanhada de uma golada em um refrigerante, uma mordida num brigadeiro ou uma boa abocanhada num salgadinho banhado à óleo vegetal…

E, geralmente, as frases vêm de pessoas com sobrepeso, pessoas que sofrem com enxaquecas agudas, sofem com improdutividade, pessoas que dormem mal

E, eu realmente não entendo.

Na maioria das vezes…

quando se termina a frase, realmente fica difícil termos (ou darmos ) uma resposta…

Porque… sinceramente, é bem complicado argumentar, quando a grande maioria pensa dessa forma…

E, ninguém tem culpa.

Eu também já fui uma dessas pessoas…

Porém, apesar de não querermod, ou não sabermos responder na hora… percebi que isso é algo que, atinge muita gente e, tem tomado minha atenção.

Vira e mexe me pego refletindo…

“poxa, se fulano soubesse como me sinto bem…”

“se ciclano soubesse que aquela “pessoa x” se curou de uma doença auto imune”

“aquela criança que tinha déficit de atenção melhorou…”

“ beltrano tem diabetes… se ele soubesse como é possível melhorar…”

Ah… se eles soubessem…

Então, por isso esse post…

Então, preciso responder.

Não com o intuito de ser a minha a única verdade mas, com o intuito de PROPOR A REFLEXÃO

E, CAUSAR (ASSIM COMO ACONTECEU COMIGO) A CURIOSIDADE DE PESQUISAR, QUESTIONAR E SE ENTENDER…

A vida é SIM muito curta, isso pelo menos para aqueles que amam viver… para estes, certeza que ela poderia durar pelo menos um pouco mais…

MAS, ela pode ser muito mais curta, se dermos “ ferramentas” para que isso aconteça e, o inverso também é verdadeiro.

Então, como uma boa amante da vida… já te respondo que

NÃO É NECESSÁRIO SACRIFICANDO…

NÃO É NECESSÁRIO DEIXAR DE COMER O QUE SE TEM VONTADE…

Pelo contrário, é muito possível VIVER muito bem, COMER muito bem e tirar máximo proveito de si.

E, gostaria muito que fosse assim com todos.

Mas… eu sei que isso só será possível quando A PRÓPRIA PESSOA entender que, aquilo que ela ingere, o modo como ela leva a vida, define o quanto essa

“Vida curta” vai durar e… o quão saudável e proveitosa ela será.

Na hora que todos nós percebermos que…

É MUITO MAIS DO QUE ESTÉTICA, É MUITO MAIS DO QUE SOCIEDADE, é muito mais do que DIETA.

Trata-se do seu corpo em perfeito estado, sua mente em perfeito funcionamento

Aí sim…

Nós vamos rever o  conceito de VIDA CURTA, SACRIFÍCIO OU qualquer outra coisa que quisermos “rotular”.

De novo, proponho a REFLEXÃO E PESQUISA.

Se faça as seguintes perguntas:

“Estou me sentino bem desse jeito que estou “aproveitando a vida”?

“Eu consigo aproveitá-la ao máximo?” 

”Eu estou saudável?” 

“Eu consigo passar alguns minutos brincando com meus filhos sem me cansar?” 

“Me lembro das coisas?” 

“Eu não tenho dores de cabeça que me fazem ficar num quarto escuro por horas?”

“Eu posso beber um vinho sem quase morrer com refluxo?”

Se a resposta for SIM, bacana! Se for não…

O que custa rever os seus conceitos e hábitos?

Alguns sabem que, não faz muito parte do meu perfil fazer posts assim mas, entendi que nesse momento era preciso.

E, só o faço porque, quero muito (QUE À SUA MANEIRA) todos nós vivamos nossa vida na máxima potência

E, principalmente…sem sofrimento ou restrições DE VERDADE.

É MUITO MENOS ESTÉTICA E MUITOOO MAIS VIDA!

E VIDA COM QUALIDADE.

TUDO COM EQUILíBRIO É MUITO BEM VINDO 🙂

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