Óleo de coco pode? Entenda o que esse óleo pode causar no seu organismo

Óleo de coco: Nosso organismo precisa de gordura MAS a gordura CERTA! Eu sei que esse é um assunto bemmm controverso, confuso… mas, com um pouco de pesquisa, estudo e atenção, conseguimos tirar nossas próprias conclusões. E, esse é o intuito deste post, que você leia, reflita, junte material e defina… ÓLEO DE COCO FAZ […]

Como fazer caldo de mandioquinha e quais seus benefícios?

Quer preparar uma receita deliciosa, natural e nutritiva? Vou aqui te ensinar a preparar um delicioso CALDO DE MANDIOQUINHA! Mas, antes, deixa eu te passar alguns dos seus inúmeros benefícios, pode ser????   Então,  a mandioquinha (como a chamamos aqui em São Paulo) é considerada um alimento mega nutritivo, por possuir bastante nutrientes ( que […]

Você ainda consome ASPARTAME???!!! Se sim, talvez você mude de ideia…

ASPARTAME : Se você ainda consome, sugiro que leia este artigo que, com carinho, fiz para você! Primeiro, o que é ASPARTAME? Aditivo alimentar, criado em 1965 com o intuito de SUBSTITUIR O AÇUCAR, adoçando 200 vezes mais que a sacarose. Consumido por mais de 200 milhões  de pessoas e, presente em mais de 6000 […]

Não coma ( pouco) ovo ! Entenda o que o consumo do ovo pode lhe causar ;)

” depois do leite materno,  o ovo é considerado o ALIMENTO MAIS COMPLETO na face da Terra pois, reúne todos os nutrientes necessários à VIDA” Qualquer coisa dita diferente da afirmação acima, infelizmente, não possui embasamento científico algum… E, estudos comprovam seus INÚMEROS benefícios e, por tanto o benefício do seu consumo. Vamos aos benefícios […]

Benefícios cientificamente comprovados do COCO, óleo de coco e demais derivados

Falar sobre o coco,  assim como falar de qualquer assunto que não dominamos e, por isso, geram controvérsias, é meio que polêmico, não é mesmo? Isso porque… cada um fala uma coisa e, nos deparamos no meio de um jogo de interesses… POR ISSO, antes de começar a escrever qualquer coisa aqui, vou sugerir o […]

Carne Orgânica: 5 Motivos pelos quais escolhi comer CARNE ORGÂNICA

“Quando você tira o foco da quantidade de calorias que está ingerindo e passa a focar nos nutrientes que está fornecendo ao seu corpo, aí sim, você está se tornando uma pessoa saudável…” (Autor desconhecido) Hoje resolvi falar sobre um assunto que muitos me perguntam… Afinal, como assim carne orgânica??? Acontece que, assim como em […]

Afinal, ABACATE pode ou não pode? “14” razões para você consumir abacate, sempre!

Gente! São tantas as informações sobre o ABACATE que, certeza que vocês também ficam confusos… Afinal, pode ou não pode????? Originário do México e, posteriormente cultivado em outros países, como Guatemala, Brasil, Costa Rica… O ABACATE é um alimento funcional,  rico em ômega 9,  rico em vitaminas, possui um dos mais elevados teores de proteínas […]

Magnésio : o mestre dos minerais. Conheça seus benefícios

Magnésio : O Brasil é um dos países com maior deficiência  em seu solo.  POR ISSO, como nossos alimentos não absorvem a quantidade necessária de magnésio do solo ( porque não há), é de extrema importância SUPLEMENTAR. Nosso organismo armazena o armazena, PORÉM, lá pelos 50, 60 anos de idade isso, infelizmente, já não acontece […]

AÇÚCAR : O maior vilão contra nossa saúde!

AÇÚCAR É UM DOS PIORES INIMIGOS DA NOSSA SAÚDE. Os hormônios controlam quase todos os processos metabólicos que acontecem no nosso organismo, enquanto NÓS controlamos, através do estilo de vida, alguns dos hormônios mais importantes para o bom funcionamento de nosso organismo. E, baseado nisso,  que já iniciei com o alerta… sobre essa substância ser […]