Mente e Espírito

Medite Comigo!

Silenciar a mente, acalmar e escutar a alma. Essencial para a conexão interior e para levar uma vida plena e feliz.
Meditamos juntos todos os dias, venha conosco. Juntos somos melhores.

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Pilares

Yoga

Através dessa prática milenar, tão comum aos orientais, é possível conquistar coisas incríveis. Entre no universo do Yoga e se surpreenda com seus benefícios. Vamos juntos desbravar esse mundo mágico de um yogi.

Autoconhecimento

Através de muita leitura, pesquisa e vivência, podemos trocar nossas visões de mundo e expor aquilo que aprendemos e vamos aprendendo com a vida. Te convido à embarcar nesse meu mundo do auto conhecimento e, espero muito poder agregar um pouquinho na sua vida.

Saúde

A saúde é um dos nossos maiores patrimônios. Por isso, acredito que preservá-la é essencial para darmos continuidade à nossa vida. Compartilho com vocês tudo o que vou aprendendo nessa área, com a esperança de que, juntos, possamos viver uma vida cada vez mais plena, longínqua e saudável.

Alimentação

"Que o alimento seja seu remédio e o seu remédio seja seu alimento”(Hipócrates). Vivo esse “lema” há mais de 5 anos e, por acreditar muito, compartilho tudo o que aprendo e prático aqui com você.

Receitas

Amo cozinhar! E sei o quanto isso pode ser complexo e complicado para muitas pessoas. Por isso, aqui, compartilho várias receitas que utilizo e aprendo no meu dia a dia. Em sua maioria, receitas saudáveis e condizentes com meu estilo de vida. Acompanhe aqui e aprenda receitas deliciosas!

Viagens

Tenho alma forasteira e amo uma estrada. Sempre que consigo, gosto de registrar os meus momentos para compartilhar aqui com vocês. Vai muito além de lugares, é sobre pessoas, culturas e estilo e filosofia de vida. Vem desbravar o mundo comigo.

Sobre mim

Vamos evoluir juntos?

Oie!! Me chamo Mariana Pigassi e, atualmente, estou com idade na casa dos 30anos! Há uns 5 anos venho me desenvolvendo pessoalmente e, cada vez mais tenho me despertado para o quero fazer e deixar como legado aqui nesse mundo.
Gosto muito de compartilhar o que eu aprendo e amo aprender com os outros também. Este blog surge para isso, para que possamos nos ajudar, trocar e evoluir juntos.
Hoje me desenvolvo na parte de autoconhecimento, yoga, exercícios físicos, meditação e alimentação. Tomara que eu possa agregar em algo aí na sua vida.

Agradeço por estar aqui comigo nessa! Juntos somos muito mais fortes.

Mari Pigassi
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