Uma das melhores e mais eficientes armas contra a doença é manter-se saudável. Parece óbvio mas, a maioria das pessoas, principalmente em tempos de epidemias, parecem se esquecer. E, entram em pânico e se blindam de fora pra dentro, quando, a solução seria blindar-se, sempre, de dentro para fora. Vamos…
Como manter a imunidade alta? 10 alimentos que vão te ajudar.
