Óleo de coco: Nosso organismo precisa de gordura MAS a gordura certa! Eu sei que esse é um assunto bemmm controverso, confuso… mas, com um pouco de pesquisa, estudo e atenção, conseguimos tirar nossas próprias conclusões. E, esse é o intuito deste post, que você leia, reflita, junte material e…
Quer preparar uma receita deliciosa, natural e nutritiva? Vou aqui te ensinar a preparar um delicioso CALDO DE MANDIOQUINHA! Mas, antes, deixa eu te passar alguns dos seus inúmeros benefícios, pode ser? Então, o caldo de mandioquinha (como chamamos aqui em São Paulo) é considerada um alimento mega nutritivo, por…
Óleo de coco: falar sobre ele sempre gera dúvida. Isso porque… cada um fala uma coisa e, nos deparamos no meio de um jogo de interesses… Você já pesquisou sobre o óleo de coco? Questionem-se! Por isso, antes de começar a escrever qualquer coisa aqui, vou sugerir o que sempre…
A dieta Paleo faz referência à dieta dos nossos antepassados que viveram na época da Pedra Lascada ou Paleolítico. Isso há cerca de 2,5 milhões de anos. Nessa época, nossos antepassados eram totalmente nômades, iam em busca de seus alimentos e, comiam aquilo que era fornecido em determinada região e determinada…
Lanche Low Carb: Uma das minhas maiores dificuldades com a reeducação alimentar Low Carb foi adequar meus cafés da tarde. Como eu sei que essa é uma das dificuldades da maioria, vou postando aqui minhas ideias para os lanches low carb. E, hoje, falarei sobre o Muffin Low carb de…
Lanche Low Carb: Sanduiche de Beringela para tentar sanar um dos maiores desafios dessa reeducação alimentar. “Mas o que eu como no café da manhã e no lanche da tarde?” Como uma adepta desta dieta posso afirmar: “são muitas as opções!” Mas, nem sempre elas ficam claras para nós. Por…
Está na Low Carb e, com vontade de comer uma pizza? Calma que tem solução! Pizza Low Carb com massa de couve flor. Ingredientes para a massa da pizza low carb: *Medidas para uma pizza média 1 couve flor médio ( dê preferência ao orgânico) 2 ovos ( dê preferência…
