Posts tagged saúde

Não coma ( pouco) ovo ! Entenda o que o seu consumo pode lhe causar ;)

“depois do leite materno,  o ovo é considerado o alimento mais completo  pois, reúne todos os nutrientes necessários à vida” Qualquer coisa dita diferente da afirmação acima, infelizmente, não possui embasamento científico algum… E, estudos comprovam seus inúmeros benefícios e, por tanto o benefício do seu consumo. Vamos aos benefícios…

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Açúcar: Saiba 7 malefícios que ele pode te causar

Açúcar é um dos piores inimigos da nossa saúde. Os hormônios controlam quase todos os processos metabólicos que acontecem no nosso organismo, enquanto nós controlamos, através do estilo de vida, alguns dos hormônios mais importantes para o bom funcionamento de nosso organismo. E, baseado nisso, já inicio  com esse alerta,…

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Chá verde : Conheça (pelo menos) 7 benefícios do Chá Verde

O chá verde é utilizado na medicina chinesa há muitos milenios. Segundo pesquisas, suas folhas são antioxidante, contêm vitaminas B, manganês, ácido fólico natural, potássio, magnésio, cafeína, dentre outros. Segundo estudos, o chá verde:  auxilia na perda de peso, por ser um antioxidantes catequina e conter cafeína, ser termogênico (que…

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