
Dormir bem: Conheça 5 estratégias para melhorar a qualidade do seu sono
Dormir bem é algo fundamental para a manutenção e qualidade da vida. São inúmeros os fatores que nos beneficiam quando
Silenciar a mente, acalmar e escutar a alma. Essencial para a conexão interior e para levar uma vida plena e feliz.
Meditamos juntos todos os dias, venha conosco. Juntos somos melhores.
Através dessa prática milenar, tão comum aos orientais, é possível conquistar coisas incríveis. Entre no universo do Yoga e se surpreenda com seus benefícios. Vamos juntos desbravar esse mundo mágico de um yogi.
Através de muita leitura, pesquisa e vivência, podemos trocar nossas visões de mundo e expor aquilo que aprendemos e vamos aprendendo com a vida. Te convido à embarcar nesse meu mundo do auto conhecimento e, espero muito poder agregar um pouquinho na sua vida.
A saúde é um dos nossos maiores patrimônios. Por isso, acredito que preservá-la é essencial para darmos continuidade à nossa vida. Compartilho com vocês tudo o que vou aprendendo nessa área, com a esperança de que, juntos, possamos viver uma vida cada vez mais plena, longínqua e saudável.
"Que o alimento seja seu remédio e o seu remédio seja seu alimento”(Hipócrates). Vivo esse “lema” há mais de 5 anos e, por acreditar muito, compartilho tudo o que aprendo e prático aqui com você.
Amo cozinhar! E sei o quanto isso pode ser complexo e complicado para muitas pessoas. Por isso, aqui, compartilho várias receitas que utilizo e aprendo no meu dia a dia. Em sua maioria, receitas saudáveis e condizentes com meu estilo de vida. Acompanhe aqui e aprenda receitas deliciosas!
Tenho alma forasteira e amo uma estrada. Sempre que consigo, gosto de registrar os meus momentos para compartilhar aqui com vocês. Vai muito além de lugares, é sobre pessoas, culturas e estilo e filosofia de vida. Vem desbravar o mundo comigo.
Oie!! Me chamo Mariana Pigassi e, atualmente, estou com idade na casa dos 30anos! Há uns 5 anos venho me desenvolvendo pessoalmente e, cada vez mais tenho me despertado para o quero fazer e deixar como legado aqui nesse mundo.
Gosto muito de compartilhar o que eu aprendo e amo aprender com os outros também. Este blog surge para isso, para que possamos nos ajudar, trocar e evoluir juntos.
Hoje me desenvolvo na parte de autoconhecimento, yoga, exercícios físicos, meditação e alimentação. Tomara que eu possa agregar em algo aí na sua vida.
Agradeço por estar aqui comigo nessa! Juntos somos muito mais fortes.
Dormir bem é algo fundamental para a manutenção e qualidade da vida. São inúmeros os fatores que nos beneficiam quando
Já entrou na prateleira do azeite e se deparou com alguma pessoa analisando cuidadosamente o rótulo, frasco, cor… e ficou
Fala-se dos benefícios da meditação há muito tempo. Porém, aqui no ocidente, de uns tempos para cá, esse assunto tem
Autoconhecimento através da meditação, yoga, exercícios físicos e viagens.